خسارة الوزن
- 5
دراسة صادمة: مشروبات “الدايت” أفضل من الماء
وجدت دراسة طبية حديثة أن المشروبات الغازية “الدايت” أكثر فعالية من شرب الماء وحده بالنسبة للأشخاص الراغبين في خفض أوزانهم.…
أكمل القراءة » - 5
استنشاق رائحة الفواكه واخسر الوزن!
يبدو أن العلماء توصلوا أخيراً لحيلة قد تجعل المرء يختار بكامل وعيه وإرادته ودون تردد الطعام الصحي بدل الغني بالسعرات…
أكمل القراءة » - 5
سبعة طرق لتظهري أنحف خلال 24 ساعة
أولا: امشي واجلسي مرفوعة الكتفين واشفطي بطنك للداخل لا بد من أن تتعلمي هذه العادة فشفط البطن للداخل ورفع الكتفين…
أكمل القراءة » - 5
اكتشفي الفطور الأفضل للقضاء على الوزن
“تناولي الفطور للقضاء على الوزن الزائد”, هي النصيحة التي تسمعينها دوماً حول أهم منافع تناول الفطور بانتظام. لكنّك لا تعرفين…
أكمل القراءة » - 5
طرق أنيقة لتقولي لزوجك أن عليه خسار الوزن!
كما تعرفين فإنك هناك ألف طريقة لقول شيء واحد، ولكن الطرق الأنيقة فقط هي التي تؤثر في الآخرين أكثر من…
أكمل القراءة » - 5
طرق غريبة لإنقاص الوزن!
عندما يتعلق الأمر بخسارة الوزن، هناك خطوات إضافية صغيرة يمكن أن تكون فعالة أيضاً. إذا كنت تتبع رجيماً معيّناً، وتمارس…
أكمل القراءة » - 5
للنحيلات فقط نصائح لتجنب خسارة الوزن في رمضان!
تشكو فتيات كثيرات من زيادة الوزن وينتظرن الشهر الفضيل من أجل التخلّص من الكيلوغرامات الزائدة والدهون. لكن هناك أخريات يعانين…
أكمل القراءة » - 5
نصائح لخسارة الوزن في رمضان!
زيادة الوزن هي الهاجس الرمضاني الأول للمرأة التي ترغب في المحافظة على شكل جسمها وأناقتها. الخبر السارّ الذي نحمله لك…
أكمل القراءة » - 5
البوظة تساعد في خسارة الوزن!
مع اقتراب فصل الصيف، تزداد الرغبة في تناول البوظة. يشتهر هذا النوع من الطعام باحتوائه على كمية عالية من السعرات…
أكمل القراءة » - 5
شرب الماء قبل الطعام يسهم في خسارة الوزن؟
مع قدوم فصل الصيف، يرغب كثيرون، لاسيما النساء، في إنقاص وزنهم واستعادة رشاقتهم. ويُعد تناول الماء قبل الوجبات الأساسية من…
أكمل القراءة »