نصائح
- 5
9 نصائح لتحسين الذاكرة
تتبدل وظائف الدماغ وقدراته على التذكر مع التقدم في العمر. وتكفي المشاركة مع طفل صغير في لعبة تركيز واحدة لاكتشاف…
أكمل القراءة » - 5
تجنب نزلات البرد في الخريف بهذه النصائح!
أكد اختصاصي الطب العام هانز ميشائيل مولينفيلد أنّ إتباع أسلوب حياة صحي يقي من الإصابة بنزلات البرد التي تحدث مع…
أكمل القراءة » - 5
للأشخاص النكديين في الصباح طرق لتغيير ذلك
كثيرون هم من يستيقظون بمزاج متعكر في الصباح، ومن حق كل إنسان أن يستيقظ كما يريد، فأن تكون أو تكوني…
أكمل القراءة » - 5
كيف يجب ان تكون العلاقة بين العريس وحماته!
على موقع شهير للمزادات العلنية، عرضَ رجل بريطاني حماته للبيع بعدما سئمَ تدخلاتها في حياته الشخصية، وقد أدرجها تحت فئة…
أكمل القراءة » - ادم وحواء
8 نصائح لغذاء الحامل في رمضان
وجبة الحامل لابد أن تكون متكاملة, تضم البروتينات ومنتجات الألبان والحبوب والخضراوات والفاكهة واللحوم، مع الامتناع عن تناول القهوة والتدخين،…
أكمل القراءة » - 5
5 نصائح عند التسوق مع الزوج!
من المعروف أن التسوق في هذه الفترة يزاد أكثر من أي وقت مضى، فالعيد على الأبواب وبعده التسوق للرحلات الصيف…
أكمل القراءة » - 5
احمي نفسك من بروز الكرش في رمضان!
من أكثر المشاكل التي يواجهها الصام خلال شهر رمضان هي بروز “الكرش” بسبب تناول وجبات كبيرة من الطعام الدسم والحلويات…
أكمل القراءة » - 5
اسمتعتي بالحلويات بدون قلق في شهر رمضان!
بعد مرور ثمانية أيام على الشهر الفضيل، يحتاج الجسم الى شحنة اضافية من الطاقة للتمكن من الصيام دون أي مشكلة.…
أكمل القراءة » - 5
حان وقت تخفيف الملح خلال الشهر الفضيل!
الملح الأبيض وللأسف يمتلك حقيقة سوداء. يعتبر الملح من أسوأ أنواع الأطعمة التي يمكن ان تتواجد على سفرتي الإفطار والسحور…
أكمل القراءة » - 5
خطوات لمكياج طبيعي جداً لسهرات رمضان
تكثر في رمضان نصائح ترطيب البشرة يومياً بشكل يتماشى مع ساعات الصوم الطويلة والتي قد تُتعب البشرة. إلا أنّ خطوات…
أكمل القراءة »