اليوم |
اغلاق
اغلاق

مفاجأة: المشروبات الغازية لا تساعد على الهضم في رمضان

الكاتب: | نشر يوم 14.05.2019 الساعة 08:33 | ضمن التصنيف نهتم بصحتنا | لا توجد تعليقات على مفاجأة: المشروبات الغازية لا تساعد على الهضم في رمضان

من المعروف أن للمشروبات الغازية مكانة خاصة عند أغلب الناس، حتى في شهر رمضان ومع توافر المشروبات الخاصة بالشهر الفضيل إلا أن أغلب الصائمين لا يستطيعون الاستغناء عن مشروباتهم الغازية.

Healthy_Fasting

وفي الحقيقة أن الصائم قد يفرط في تناولها ظناً أنها تساعد على الهضم، إلا أن هذا اعتقاد خاطئ، حيث يؤكد أخصائيو التغذية أن المشروبات الغازية لا تساعد على الهضم، كما أن تناولها بعد يوم الصيام يؤدي إلى إلغاء دور الإنزيمات التي تساعد على الهضم، ما يؤدي إلى سوء في هضم الطعام.

أما شربها وقت السحور فإنه يزيد من حاجة الجسم إلى السوائل ما يسبب الشعور بالعطش نهاراً، لأنها تحتوي على نسبة عالية من السكر والمحليات، ما يجعل الجسم بحاجة إلى كميات وافرة من المياه بعد شربها.

وبالتالي من الأفضل الاعتدال في تناول المشروبات الغازية في شهر رمضان والأيام العادية، ولتسهيل عملية الهضم على الصائم مراقبة كميات الطعام التي يدخلها إلى معدته والانتباه إلى عدم الإسراع بتناول الوجبات.

soft_carbonated_drinks_soda_20161011

ساهم في نشر الموضوع:

تابعونا

اعلان

اعلان

اعلان

اعلان

اعلان

اعلان

اعلان

اعلان

اعلان

اعلان


بحث في الدليل التجاري

إعلانات

انضموا لموقع الطيبة نت في الفيسبوك

انضموا لموقع الطيبة نت في جوجل بلس

(function() { var po = document.createElement('script'); po.type = 'text/javascript'; po.async = true; po.src = 'https://apis.google.com/js/plusone.js'; var s = document.getElementsByTagName('script')[0]; s.parentNode.insertBefore(po, s); })();

نشر علماء الفلك الأوروبيون المشغلون لمرصد GAIA الأوروبي الفضائي مقطع فيديو يظهر ملامح مجرتنا بعد مرور 5 ملايين عام.

موقع الطيبة نت © جميع الحقوق محفوظة 2003-2014
21