صحة
قسم خاص بموقع الطيبة نت للصحة ، والوقاية من الامراض المختلفة في هذا العصر
-
دراسة تنصح بتناول الوجبات ببطء لإنقاص الوزن
وجدت دراسة حديثة أن تناول الوجبات الغذائية ببطء يقلل من كمية السعرات الحرارية المستهلكة بنسبة ملحوظة رغم أنه يزيد من…
أكمل القراءة » -
حفنة مكسرات يومياً تمنحك صحة أفضل
كشفت دراسة حديثة شملت نحو 14.386 شخصا من الشباب والبالغين، أن تناول حفنة من ثلاثة أنواع من المكسرات يومياً- بواقع…
أكمل القراءة » -
المشي الجماعي يُحسن الصحة والروح المعنوية
أظهرت دراسة نشرت نتائجها يوم الثلاثاء مجلة “بريتش جورنال اوف سبورتس ميديسين” الطبية أن الانضمام إلى ناد مخصص لرياضة المشي…
أكمل القراءة » -
5 فواكه تسرع من عملية حرق الدهون وإنقاص الوزن
إذا كنت ترغب في إنقاص وزنك سريعا، ننصحك بتناول مجموعة أساسية من الفواكه خلال أي نظام ريجيم تتبعه، وذلك من…
أكمل القراءة » -
أكثر من 10 أسباب للإكثار من شرب الماء كل يوم
يحتوي جسم الإنسان على أكثر من 60% من الماء، وهذه الحقيقة لا يمكن إنكارها. بالتأكيد سمعت من قبل عن النصيحة…
أكمل القراءة » -
10 فوائد طبية لا تعرفها للبرتقال…. ماهي؟
أشارت دراسة علمية جديدة إلى قدرة ثمار البرتقال على معالجة 10 أنواع مختلفة من الأمراض التي يعاني منها البشر بالإضافة…
أكمل القراءة » -
الرياضة تنشط الدماغ
أثبتت الدراسات أن الاستمرار في ممارسة الرياضة أو العودة إليها بعد انقطاع عند الأشخاص المتقدمين في السن هو أفضل طريقة…
أكمل القراءة » -
10 أسباب تجعلك من عشاق قهوة الصباح
يسود اعتقاد لدى البعض أن شرب القهوة يتسبب بأضرار صحية خطيرة، ولكن الدراسات الحديثة أثبتت أن فوائدها أكثر من أضرارها،…
أكمل القراءة » -
أكثروا من تناول الألياف…لعمرٍ أطول واكثر صحي
من منّا لا يحب أن يعيش أطول وقتٍ ممكن؟ ومن منّا لا يفعل أيّ شيء ليزيد عدد من السّنوات إلى…
أكمل القراءة » -
6 مشروبات ساخنة تذيب دهون الجسد
اضرب عصفورين بحجر واحد، تناول هذه المشروبات الساخنة في برد الشتاء، وأذب دهون جسدك أيضاً. الشاي الأخضر إلى جانب الحد…
أكمل القراءة »