الصحة النفسية
- صحة
التوتر يسبب نقصاً في الفيتامينات والمعادن الأساسية
لا ينحصر تأثير التوتر على الصحة النفسية والمزاج فقط، بل يؤثر على الصحة بشكل عام. فالتوتر يسبب نقصاً في الفيتامينات…
أكمل القراءة » - ادم وحواء
كافحي كآبة الشتاء بهذه الطرق
الطقس البارد والشتاء الغزير والسماء الملبّدة بالغيوم هي أبرز ملامح فصل الشتاء الذي يسبّب الكآبة لكثيرات. يؤثر هذا الفصل سلباً…
أكمل القراءة »