السبانخ
- صحة
السبانخ تساعد على إنقاص الوزن
أفادت مجلة ‘إيلي’ الألمانية بأن السبانخ تحتوي على مادة ‘ثايلاكويد’ التي تعمل على إبطاء عملية الهضم، مما يزيد الشعور بالشبع…
أكمل القراءة »
أفادت مجلة ‘إيلي’ الألمانية بأن السبانخ تحتوي على مادة ‘ثايلاكويد’ التي تعمل على إبطاء عملية الهضم، مما يزيد الشعور بالشبع…
أكمل القراءة »