الجلوس لفترات طويلة يعجل بتقدم النساء في العمر

أظهرت دراسة علمية جديدة، ان الجلوس لفترات طويلة يعجل بتقدم النساء في العمر، بسبب تقدم خلايا الجسم في العمر بصورة مبكرة.

وحسب نتائج الدراسة، التي نشرت نتائجها صحيفة الديلي ميل البريطانية اليوم الخميس، فإن جلوس النساء لأكثر من عشر ساعات يجعلهن يتقدمن في العمر بمعدل ثمانية أعوام مقارنة بالمعدل الطبيعي، كما أن الجلوس لفترات طويلة يعمل أيضا على زيادة خطر الإصابة بأمراض السرطان والسكري والقلب.

وذكرت الصحيفة ان باحثين تتبعوا حركة 1481 سيدة، يبلغن من العمر أكثر من 64 عاما، خلصوا إلى وجود علاقة قوية بين الجلوس لفترات طويلة وتقدم خلايا الجسم في السن بصورة مبكرة.

وأوضح الباحثون أن الأشخاص في بريطانيا يجلسون بمعدل تسع ساعات يوميا، ووصفت مديرة المكتب الطبي البريطاني، دامي سالي دافيز، عدم الحركة ” بالقاتل الصامت”، وأوصت البالغين بممارسة نشاط بدني لمدة 150 دقيقة أسبوعيا.