كيف تحافظين على راحة ولدك النفسية؟

تختلف أساليب التربية من أسرة لأخرى وكثيراً ما يشعر الأهل بالقلق تجاه طرق تنشئتهم لأبنائهم ومدى تأثير هذه الطرق على الصحة النفسية والعاطفية للأبناء. ومهما كانت طريقتك في تربية ابنك فهناك بعض التوصيات من أطباء الصحة النفسية لتنشئة طفل سوي لا يعاني من مشاكل أو عقد نفسية، وتتلخص هذه التوصيات في التالي:

1- ابذلي قصارى جهدك لتوفير منزل آمن فضلا عن وجبات مغذية، فحوص صحية منتظمة، التطعيمات، وممارسة الرياضة.

2- تعرفي إلى مراحل تطور الطفل حتى لا تتوقعي منه أكثر من قدرات المرحلة العمرية التي يمر بها.

3- شجعي طفلك على التعبير عن رأيه أو مشاعره مع اظهار احترام لهذه المشاعر. دعي طفلك يعرف أن كل شخص من الممكن أن يمر بتجارب الألم، والخوف، والغضب، والقلق. مع تعريفه إلى طرق التعبير عن هذه المشاعر بعيداً عن العنف.

4- تعزيز الاحترام والثقة المتبادلة بينك وبين ولدك والحفاظ على التحدث بهدوء وصوت منخفض عند النقاش مع ولدك حتى في حالة رفضك لما يطلب.

5- الاصغاء إلى ابنك مع استخدام كلمات وأمثلة يمكن لطفلك فهمها. شجعيه على أن يسأل عن كل ما يدور في باله مع ابداء استعداد للحديث في أي موضوع.

6- تشجيع مواهب ابنك مع تحديد أهداف على أساس قدرات الطفل ومصالحه، وليس على أساس رغباتك أو توقعاتك.

7- لا تقارني قدرات طفلك مع أطفال الآخرين فكل طفل يتميز في مجال معين.

8- قضاء وقت يومي منتظم مع ولدك.

9- إظهار الثقة في قدرة طفلك على التعامل مع المشاكل واكتساب خبرات جديدة مع تعزيز استقلال طفلك وتقديره لذاته.

10- التأديب باستمرار ولا يعني ذلك العقاب البدني للولد، بل يعني تعريفه بالصواب والخطأ وكيفية التعلم من أخطائه.

11- اظهار حبك لابنك من دون شرط أو قيد وتعليمه قيمة الاعتذارات، التعاون، الصبر، الغفران، ومراعاة الآخرين.

الأمومة هي مهمة صعبة وتتطلب منك الكثير من الجهد لتنشئة ولد نافع لنفسه ومجتمعه، لذلك استعيني بالنصائح السابقة لمساعدتك.