وجبة الفطور
- 5
وجبة الفطور تساعد على تقليل الوزن!
شددت دراسات عدة على أهمية تناول وجبة الفطور كونها أهم وجبة في اليوم، وتناولها يعزز الخصوبة لدى السيدات كما قد…
أكمل القراءة » - 5
نسيان الفطور يزيد خطر الإصابة بأمراض القلب
أظهرت دراسة جديدة أن الرجال الذين لا يتناولون وجبات الفطور، معرضون للإصابة بأزمة قلبية مفاجئة، بنسبة 27% أكثر من غيرهم،…
أكمل القراءة » - ادم وحواء
لجسم جذاب احذري أخطاء الفطور!
تعتبر وجبة الفطور الأهم خلال اليوم لأنها تمنح الجسم الطاقة التي يحتاجها وتساعد في زيادة حرق السعرات الحرارية. لكن في…
أكمل القراءة » - ادم وحواء
اخسري وزنك مع “الكيك” والـ”آيس كريم”!
تبدو هذه الجملة غريبة بالنسبة إليك! كيف يمكن خسارة الوزن الزائد والدهون المتراكمة وعدم التوقف عن تناول الكيك والـ”آيس كريم”؟…
أكمل القراءة »