صحة
- صحة
تحذير.. السكن قرب الطرق المزدحمة قد يصيبك بالخرف
قال باحثون في كندا إن من يعيشون قرب طرق مزدحمة تزداد مخاطر إصابتهم بالخرف مقارنة بمن يسكنون بعيداً عن زحام…
أكمل القراءة » - صحة
دراسة: الأسماك لتحسين صحة البشر
قام فريق دولي من الباحثين تحت إشراف معهد لايبنيتس لأبحاث الشيخوخة ‘أف أل آي’ إلى جانب فريق منفصل تحت إشراف…
أكمل القراءة » - صحة
أغذية هامة للأطفال لزيادة تركيزهم فى فترة الامتحانات
نحن الآن في بداية فترة الامتحانات، وعليكِ القيام بدور هام جداً بالنسبة لأبنائك خلال هذه الفترة، وهو الاهتمام بالتغذية السليمة…
أكمل القراءة » - 5
خضروات تغير جسمك وحياتك للافضل!
ليس مفاجئا ولا جديدا أن الغذاء يؤثر بشكل مباشر على شكلنا وصحتنا ونضارتنا، وينعكس على البشرة والمزاج والحالة النفسية. واليوم…
أكمل القراءة » - 5
خبراء يحذرون من تناول العصائر!
حذرت دراسة حديثة مرضى السكري، ومن يتبع حمية غذائية من الإفراط في تناول عصير الفواكه، كونه غنياً بالسكر والسعرات الحرارية،…
أكمل القراءة » - 5
احذروا من البوليميا!
يُعاني بعض الأشخاص مما يُسمى البوليميا أو اضطراب الأكل القهري الذي يتمثّل في تناول كمية من الطعام تزيد عمّا يحتاجه…
أكمل القراءة » - 5
عدم الإفطار يزيد وزنك أم لا ؟!
الكثير يعتقدون انه كلما قلت الوجبات المتناولة يوميا ينقص الوزن بل العكس تماما وخاصة وجبة الإفطار فعليكى بتناول الثلاث وجبات…
أكمل القراءة » - 5
الضحك ينشط عضلات القلب ويوسع الأوعية الدموية
يقول الأطباء إن الضحك يطيل العمر فهو ينشط عضلات القلب ويزيل الهموم ويريح البال، هذا ما استغله جيرمان لتغيير حياته…
أكمل القراءة » - 5
النشويات حبيبة المعدة!
أوصت الخبيرة الألمانية ميشائيلا بينش بعدم الضغط على الجسم من خلال تناول الأطعمة الثقيلة المحتوية على كميات كبيرة من الدهون…
أكمل القراءة » - 5
الصوم يعتبر علاجاً لمرضى القلب!
يعتقد بعض الأشخاص أنّ الصوم قد يسبّب المزيد من الإجهاد للقلب. الا أنّ الحقيقة هي عكس ذلك تماماً، فالصوم فرصة…
أكمل القراءة »