ادم وحواء
كل ما يخص المرأة من اخبار موضة ومطبخ وتجميل وثقافة
-
بوظة فصل الصيف = الوزن الزائد
غالباً ما تنهين جولتك في المول بحبة من المثلجات. وعند زيارة إحدى الصديقات، تكون الضيافة قطعة من الحلوى بالآيس كريم.…
أكمل القراءة » -
وصفة بيتزا .. لا تشعرك بالندم
من المؤكد اننا لا نتكلم عن البيتزا الجاهزة التي تسبب زيادة الوزن بشكل كبير بفضل احتوائها على كمية كبيرة من…
أكمل القراءة » -
الشاي الأخضر يساعد على حرق الدهون
الوصول إلى الوزن المثالي يعطي شعورا قويا بالثقة بالنفس، لذلك يجب أن تضعي في ذهنك أن إجراءات بسيطة ويومية تجعلك…
أكمل القراءة » -
نصائح للف الحجاب بطريقة صحيحة
تنصح خبيرات التجميل باتباع الفتيات لمجموعة هامة من الخطوات للحصول على حجاب رائع ومنظم. تقول الخبيرات، حاولى اقتناء “البونيه” القطن…
أكمل القراءة » -
10 عادات رجولية تزعجكِ …افقدي الأمل في تغييرها
يقولون إن أحببت انسانا تحبينه كما هو من دون أن تحاولي تغييره، ولكن تظل المرأة تحاول رغم كل شيء أن…
أكمل القراءة » -
لا تتخلّي عن القيلولة مهما كان الثمن!
هل تشعرين بالتعب بعد الغداء؟ هل تشعرين بالنعاس خلال وجودك في المكتب؟ أنت بحاجة الى القيلولة. القيلولة التي لا يجب…
أكمل القراءة » -
الأم الجديدة بين ضغط الطفل… وخسارة الوزن
تمثل زيادة الوزن الهم الأكبر للأم الجديدة التي تتعرّض لضغط كبير من أصدقائها وعائلتها بوجوب خسارة الوزن بشكل سريع. ورغم…
أكمل القراءة » -
متى تستطيع المرأة الحامل أن تسافر ؟
إذا كنتِ حاملا وتخشين على جنينك من بعض المأكولات غير الصحية أو الممارسات الخاطئة التي قد تضر بصحته، ملف صحي…
أكمل القراءة » -
فوندون الشوكولا بطريقة صحية
من منكن لا تعشق تناول الحلويات المعدَة من الشوكولا؟ طبعاً الكلَ. تشعر المرأة في معظم الأحيان بالرغبة الشديدة لتناول الشوكولا…
أكمل القراءة » -
كيف تتغلّبين على الرغبة في تناول الحلويات؟
الشوكولا، الكاتو، الكيك والكنافة هي الحلويات التي تعشقها المرأة خصوصاً قبل الدورة الشهرية أو خلال فترة حملها. تلجأ المرأة عادة…
أكمل القراءة »