اليوم |
اغلاق
اغلاق

طريقة تحضير سمك مشوي بالزيت والليمون

الكاتب: | نشر يوم 14.01.2019 الساعة 09:13 | ضمن التصنيف مطبخ الطيبة نت | لا توجد تعليقات على طريقة تحضير سمك مشوي بالزيت والليمون

السمك من المأكولات المفيدة جداً للصحة والتي تعتبر ذات فوائد عالية ،لذا ينصح بتناولها باستمرار، وتستعمل في تحضير العديد من الأطباق المغذية. في هذه الوصفة  يمكنك الاطلاع على طريقة تحضير سمك مشوي بالزيت والليمون.

190107091618805
المقادير:
7 ملاعق كبيرة من الزيت
كيلوغرام واحد من السمك الفيليه
10 حصوص من الثوم
كوب من الطحينة
نصف كوب من الصنوبر
نصف كوب من البقدونس المفروم
كوبان من عصير الليمون
5 أكواب من الماء
5 ملاعق صغيرة من الملح
ربع كوب من الكزبرة المفرومة

طريقة التحضير:
ابدئي أولاً بتنظيف السمك جيداً بالماء والملح والخل الابيض، ثم اغسليه جيداً، واتركيه جانباً الى حين استعماله.
ثم امزجي كلاً من الزيت مع عصير الليمون وصبيه فوق السمك في الوعاء الكبير الحجم.
في صينية مدهونة بالقليل من الزيت، ضعي السمك مع المزيج السابق وأدخليه الى الفرن على حرارة 200 درجة مئوية.
في هذه الأثناء، قلّي الصنوبر على نار خفيفة مع القليل من الزيت، ثم أضيفي إليه الثوم والماء والقليل من عصير الليمون والكزبرة والطحينة والملح وتابعي التقليب على نار هادئة.
بعد ان تتكوّن الصلصة المكثفة، أخرجي السمك الناضج من الفرن وصبيه فوقه وقدّميه ساخناً على المائدة.

ساهم في نشر الموضوع:

تابعونا

اعلان

اعلان

اعلان

اعلان

اعلان

اعلان

اعلان

اعلان

اعلان

اعلان


بحث في الدليل التجاري

إعلانات

انضموا لموقع الطيبة نت في الفيسبوك

انضموا لموقع الطيبة نت في جوجل بلس

(function() { var po = document.createElement('script'); po.type = 'text/javascript'; po.async = true; po.src = 'https://apis.google.com/js/plusone.js'; var s = document.getElementsByTagName('script')[0]; s.parentNode.insertBefore(po, s); })();

نشر علماء الفلك الأوروبيون المشغلون لمرصد GAIA الأوروبي الفضائي مقطع فيديو يظهر ملامح مجرتنا بعد مرور 5 ملايين عام.

موقع الطيبة نت © جميع الحقوق محفوظة 2003-2014
21