اليوم |
اغلاق
اغلاق

صحن من الكرز يمنحك 10 فوائد!

الكاتب: | نشر يوم 10.06.2013 الساعة 10:16 صباحًا | ضمن التصنيف نهتم بصحتنا | 2 تعليقات

هيا نبدأ احتفالنا بالفواكه الصيفية اللذيذة والشهية والمليئة بالألوان من خلال الكرز. الكرز من أجمل وألذ الفواكه الصيفية الذي يستمر موسمه حتى نهاية شهر آب (أغسطس). كوب من الكرز يحتوي على 75 وحدة حرارية وثلاثة غرامات من الألياف وكمية هائلة من المغذيات. اليكم آخر الأبحاث العلمية عن فوائد الكرز :

صحن من الكرز يمنحك 10 فوائد!

صحن من الكرز يمنحك 10 فوائد!

- المواد المضادة للأكسدة الموجودة في الكرز خصوصاً “الأنتوثيانين” تساعد في القضاء على السرطان.

- يمكن القضاء على أمراض القلب والجلطات الدماغية من خلال تناول صحن صغير من الكرز يومياً.

- يخفض خطر الإصابة بمرض السكري عند الأشخاص المعرّضين لهذا المرض.

- يقاوم التهابات الجسم بفضل احتوائه على مادة “الكويرسيتين”.

- يمنع الكرز تصلّب الشرايين لأنه غني بالمركبات المقاومة للتأكسد.

-  عشرون حبة من الكرز تحمل تأثير الأدوية المخصصة للروماتيزم والنقرس.

- يخفّف الكرز من الصداع بشكل كبير جداً.

- “الميلاتونين” هي المادة الموجودة في الكرز التي تحارب الأرق الليلي وتساعد في الحصول على ليالي نوم هادئة.

- اللون الأحمر الخاص بالكرز يحارب الشيخوخة ويمنع إصابة البشرة بالتجاعيد ويزيد رونقها.

- يعمل الكرز على الحدّ من آلام العضلات بعد ممارسة الرياضة.

- يحمي من الإصابة بفقر الدم.

- يساعد الكرز في خفض الوزن. تناول صحن منه يمنح المرأة المذاق الحلو الذي تحبّه من دون سعرات حرارية عالية وبالتالي يساعدها في مواصلة الرجيم.

الوسوم: , ,
ساهم في نشر الموضوع:

    عدد التعليقات: 2

    1. بدي اصير افطر كرز واتغدى كرز واتعشى كرز

    2. معلومة حلوه

    تابعونا

    بحث في الدليل التجاري

    اعلان

    اعلان

    اعلان

    انضموا لموقع الطيبة نت في الفيسبوك

    إعلانات

    flytours
    ma3rad
    rami
    hebrew
    naaman
    matloob_pelephone
    iphone
    android
    rent_house
    markazrazi
    dar1
    mhlat
    monajed
    razi_taybee

    انضموا لموقع الطيبة نت في جوجل بلس

    القلق بشأن الأمور الصغيرة قد يؤدي إلى شيخوخة البشرة بسرعة أكبر ،نتيجة العبوس والأرق وقلة النوم

    موقع الطيبة نت © جميع الحقوق محفوظة 2003-2014